3 in 1: das geniale Kombinationstraining

Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.

Der Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.

Bitte mitbringen:

Hallensportschuhe mit hellen, abriebfreien, nicht färbenden und elastischen Sohlen, ein Handtuch und ein Getränk.

Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.

8 Kurstermine

Ort / Raum
1Montag · 19. Oktober 2026 · 18:30–20:00 Uhr Heinrich-Fischer-Bad
Gymnastiksaal HFB
2Montag · 02. November 2026 · 18:30–20:00 Uhr Heinrich-Fischer-Bad
Gymnastiksaal HFB
3Montag · 09. November 2026 · 18:30–20:00 Uhr Heinrich-Fischer-Bad
Gymnastiksaal HFB
4Montag · 16. November 2026 · 18:30–20:00 Uhr Heinrich-Fischer-Bad
Gymnastiksaal HFB
5Montag · 23. November 2026 · 18:30–20:00 Uhr Heinrich-Fischer-Bad
Gymnastiksaal HFB
6Montag · 30. November 2026 · 18:30–20:00 Uhr Heinrich-Fischer-Bad
Gymnastiksaal HFB
7Montag · 07. Dezember 2026 · 18:30–20:00 Uhr Heinrich-Fischer-Bad
Gymnastiksaal HFB
8Montag · 14. Dezember 2026 · 18:30–20:00 Uhr Heinrich-Fischer-Bad
Gymnastiksaal HFB

3 in 1: das geniale Kombinationstraining

Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.

Der Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.

Bitte mitbringen:

Hallensportschuhe mit hellen, abriebfreien, nicht färbenden und elastischen Sohlen, ein Handtuch und ein Getränk.

Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.

12.10.26 15:34:25