Koloczek, Julia
Mein Name ist Julia Koloczek. Ich habe eine Ausbildung als zertifizierte Peter-Hess®-Klangmassagepraktikerin. Seit 2018 habe ich zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im Bereich der Klanganwendungen erfolgreich absolviert. Zusätzlich habe ich verschiedene Ausbildungen zur Qigongtrainerin absolviert. Um noch mehr in die eigene Mitte zu kommen, verbinde ich meine Qigongstunden mit Klang der Klangschalen, des Gongs und weiterer Klanginstrumente. Auch durch meine weitere Ausbildung zur Stress- und Resilienztrainerin für Kinder und Erwachsene bringe ich immer gerne weitere Entspannungstools in meine Kursstunden mit ein. Die Schwingungen und Klänge der Klangschalen und Gongs sind aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Ich freue mich, Menschen dabei zu unterstützen, stressfreier und ausgeglichener durchs Leben zu gehen, und ihnen die wunderbare Welt der Klänge zu zeigen. Mein Fokus liegt auf dem Bereich der Klangmassage, aber auch Workshops im Bereich der Achtsamkeit, Woman Circle, Kinderkurse, Workshops in Kindergärten, Kakaozeremonien, Yoga und Klang, Qigong und Klang und Entspannung in Verbindung mit Klang gehören zu meinen Angeboten.
Der Klang und auch Qigong unterstützen die Burnout-Prävention und können helfen, das Nervensystem zu regulieren. Geführte Meditationen, die wohltuenden Klänge und Schwingungen der Klangschalen stärken die Wahrnehmung und führen weiter nach innen. So können tiefe Entspannung und intensive Sammlung entstehen. All dies kann uns helfen mehr Ruhe, Achtsamkeit und Klarheit zu entwickeln. Daraus schöpfen wir Kraft für den Alltag.
Kurse (4)
Energie und Achtsamkeit für den Tag
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern sowie mehr Ruhe und Gelassenheit in ihrem Alltag finden möchten. Qigong kombiniert gezielte Atem-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen, die ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) haben. Die Übungen unterstützen das Wohlbefinden und tragen zur Harmonisierung des Energieflusses im Körper bei.
Die sanften Klänge von Klangschalen und Gongs fördern eine tiefe Entspannung. Die Schwingungen wirken sich wohltuend auf den Körper aus und helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen. Diese Methode unterstützt den Prozess der inneren Sammlung und Achtsamkeit.
Die Kombination von Qigong und Klang bietet eine umfassende Möglichkeit, Entspannung zu erfahren, die eigene Achtsamkeit zu schärfen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung und dicke Socken.
Qigong und Klang
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern sowie mehr Ruhe und Gelassenheit in ihrem Alltag finden möchten. Qigong kombiniert gezielte Atem-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen, die ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) haben.
Die Übungen unterstützen das Wohlbefinden und tragen zur Harmonisierung des Energieflusses im Körper bei.
Die sanften Klänge von Klangschalen und Gongs fördern eine tiefe Entspannung. Die Schwingungen wirken sich wohltuend auf den Körper aus und helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen. Diese Methode unterstützt den Prozess der inneren Sammlung und Achtsamkeit.
Die Kombination von Qigong und Klang bietet eine umfassende Möglichkeit, Entspannung zu erfahren, die eigene Achtsamkeit zu schärfen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Bitte mitbringen:
ein Handtuch, dicke Socken und ein kleines Kissen.
Qigong und Klang
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern sowie mehr Ruhe und Gelassenheit in ihrem Alltag finden möchten. Qigong kombiniert gezielte Atem-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen, die ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) haben.
Die Übungen unterstützen das Wohlbefinden und tragen zur Harmonisierung des Energieflusses im Körper bei.
Die sanften Klänge von Klangschalen und Gongs fördern eine tiefe Entspannung. Die Schwingungen wirken sich wohltuend auf den Körper aus und helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen. Diese Methode unterstützt den Prozess der inneren Sammlung und Achtsamkeit.
Die Kombination von Qigong und Klang bietet eine umfassende Möglichkeit, Entspannung zu erfahren, die eigene Achtsamkeit zu schärfen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Bitte mitbringen:
ein Handtuch, dicke Socken und ein kleines Kissen.
Achtsamkeitstag
Dieser Workshop verbindet bewährte Methoden der Achtsamkeit mit Klang und Aromaanwendungen, um innere Balance und Wohlbefinden zu fördern. Achtsamkeits- und Qigong-Übungen unterstützen die Konzentration und Körperwahrnehmung, während Klangschalen und Gongs mit ihren Schwingungen die Entspannung vertiefen. Ergänzend dazu bietet der Workshop fundiertes Wissen über die Wirkung ätherischer Öle im Alltag. Die Teilnehmenden stellen ihren eigenen Aromaöl-Roll-on her und erfahren, wie Düfte gezielt zur Förderung von Ruhe und Gelassenheit eingesetzt werden können. Ein Tag zum Innehalten, um neue Kraft zu schöpfen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Auch Qigong- & Klang-Einsteigende sind hier herzlich willkommen.
Bitte mitbringen:
ein kleines Kissen, eine Decke, dicke Socken, ein Getränk und ein Snack für die Pause.
Materialkosten: 5 €, zu zahlen bei der Kursleitung.